Yep! De vakantie was HEERLIJK! …en dat letterlijk en figuurlijk!
Nadat ik gisteren avond mijn koffers weer thuis neerzette ben ik vanmorgen maar gelijk even de schade gaan bekijken op de weegschaal +3 kg…is dat alles?
Behalve ook een mega jetlag, vandaar dat ik nou midden in de nacht dit artikel zit te tikken haha
Voor ruim één maand vakantie in Bourgondisch Frankrijk , met veel en lekker eten zonder ook maar enige sportieve activiteit vind ik deze 3 vakantie pret kilootjes dan toch wel meevallen.
Mijn “ik voel me lekker” gewicht ligt tussen de 60 en 62 (dan pas ik ook zonder moeite in heel mijn garderobe by the way)
Aangekomen bij 63 kilo voel ik me wat minder prettig en 64 is gevarenzone (en garderobe alarm zone) waar ik nu in zit met 64,5 kg.
Daarboven voel ik mezelf gewoon minder lekker in mijn vel en trek ik ff aan de rem. Althans, dat probeer ik.
Tijdens de vakantie voelde ik al wel enige weerstand van mijn (toch al strakke, maar gelukkig enorm elastische) spijkerbroek.
Ik was zo blij dat ik die ’s avonds weer uit kon trekken, ik kon eindelijk weer normaal ademhalen zeg maar haha.
Die heb ik dus de rest van de vakantie gewoon niet meer aangetrokken. Probleem ook opgelost.
Maar inmiddels is de vakantie voorbij. En hoe kom je van die 3 kilo souvenirs af?
Geen flauw idee, maar het liefst zsm, dus maar alvast beginnen met het oppakken van:
De bescheiden checklijst van mijn vaste gewoontes:
- 1,5 liter water drinken per dag, waarvan altijd één ruim glas koud water voor iedere maaltijd en een bij het opstaan (voor de koffie)
- Geen suiker maar zoetjes
- Niet snaaien!! (proberen dan)
- Een paar koppen groene thee per dag (liefst 1 liter homemade Iced Green Tea)
- (Tijdelijk) even geen aardappelen, brood, rijst, pasta etc. (wel veel groente!)
- En de beweging er weer in!
En vooral: GEEN stress, maar wel hoopjes vastberadenheid!
Aangezien ik natuurlijk niet weet wanneer ik m’n eerste kilo gedag moet zeggen (goed werk heeft tijd nodig 😉 ), schrijf ik een update zodra er een kilo vanaf is.
Ben jij ook even aan de lijn na de vakantie? Laat gerust weten, misschien kunnen we mekaar allemaal een handje helpen en motiveren! 😉
Nederlands
English
Français
23 Comments
Objectief: nog (maar) -2 kg vakantiepret! - Maargy.com
1 september, 2017 at 16:38[…] je deel 1 gemist van 17 augustus? Dan kun je dat hier even gauw terug lezen […]
Marieke
29 augustus, 2017 at 07:33Moet er hier ook nog 3 kilo vanaf zien te krijgen! Straks maar weer een salade voor de lunch 🙂
Maargy | M
24 augustus, 2017 at 22:48Wat goed zeg! Alles wat er niet aankomt …hoeft er ook niet af 😉 succes jij ook met afvallen hè!
mamasliefste
22 augustus, 2017 at 07:46Hier is de vakantie ook weer voorbij en begint het normale leven. Ik ben eigenlijk niet aangekomen in de vakantie, maar het doel is wel nu om wat af te vallen. Succes!
sofiehoen
21 augustus, 2017 at 17:18Ik ben benieuwd naar je update. De checklist ziet er in ieder geval goed uit, hopen dat het lukt!
Mieke | mieksmind
20 augustus, 2017 at 16:36ik ben net begonnen aan mijn vakantie en ga lekker genieten, ik let sowieso doordeweeks altijd op mijn eten maar de vakantie = ENJOY
Maargy | M
24 augustus, 2017 at 22:46Fijne vakantie Mieke! 😉
Maargy | M
20 augustus, 2017 at 13:28oh ja lekker! haha Alles op de fiets doen is toch al een goed begin?
Claudia Struijck
20 augustus, 2017 at 10:28Ik wil ook graag een paar kilo kwijt maar ik ben een echte bourgondier en het lukt gewoon niet. Ik probeer wel alles met de fiets te doen en natuurlijk gezond eten maar ik houd zo van een kaasje, bitterbal en wijntje hahaha
MamaPlaneet
19 augustus, 2017 at 06:54Jij hebt zeker geen kinderen? hahaha Wat goed dat je het naar zin had en het allemaal zo goed ging.
Maargy | M
19 augustus, 2017 at 07:44Eentje maar inderdaad, van 14 (waar ik +45 kg van op de teller had tijdens zwangerschap..haha)
Dyonne Bakker
18 augustus, 2017 at 13:22Na de vakantie is het toch wel weer even lastig om om te schakelen naar gezond eten. Ik herken het heel erg, maar ik ga toch vaak naar de sportschool. Ik probeer op vakantie ook wel even te sporten als het kan 🙂
Maargy | M
19 augustus, 2017 at 07:48Wat goed dat je sporten vol kan houden tijdens vakantie! dat lukt mij gewoon niet (ondanks de goede voornemens en bergjes sportkleding in m’n koffer haha) En ja…ik mis de versgebakken croissant van m’n moeder ’s morgens! (m’n moeder ook hoor hihi)
mirteblogt
18 augustus, 2017 at 13:07Zelf doe ik af en toe even lijnen, maar ik kan het zelf nooit lang volhouden:(
Billions of Lives
18 augustus, 2017 at 11:17Goed bezig! Heel normaal dat je na de vakantie aangekomen bent en opzich valt 3 kilo inderdaad mee! Ik ga nog op vakantie over een paar dagen, dus ik ben benieuwd, haha! Leuke blog! Als je even kort tijd hebt zou het super zijn als je mij terug zou willen volgen en even een kijkje zou willen nemen op mijn net nieuwe blog 🙂
Xx, Laura
Maargy | M
18 augustus, 2017 at 12:24Dank je Laura! Ik zal zeker een kijkje nemen op je blog 😉 en alvast een fijne vakantie hè ! X
Billions of Lives
18 augustus, 2017 at 12:25Top, dankjewel!!
sannie73
18 augustus, 2017 at 11:12Ik doe eigenlijk nooit aan lijnen. Ik probeer altijd gezond te eten. Mijn probleem is de regelmaat. Ik heb bijvoorbeeld nu nog steeds niets gegeten… zo slecht van mij… :S
Maargy | M
19 augustus, 2017 at 07:50Gezond eten is al een hele stap en ik denk dat eten wanneer je er zin in hebt juist best goed is!
Marushi
18 augustus, 2017 at 10:30Ik ben nu ook aan de lijn. Wil er voor volgend jaar 15 kilo af hebben. Maar zoetigheid is mijn grootste valkuil!
Maargy | M
19 augustus, 2017 at 07:55Gaat je lukken!! Misschien zetmeelhoudend eten laten staan, zo af en toe, is dat een idee?…zijn vaak gecamoufleerde suikers en dan kun je toch af en toe lekker gewoon je zoetigheid eten, zonder schuldgevoel 😉
orriens nicole
18 augustus, 2017 at 09:50Op zich fijn dat je precies weet hoe het komt. Nu het gewone leven weer begint gaat het er dan hopelijk ook makkelijk weer vanaf.
Maargy | M
18 augustus, 2017 at 12:26Ja inderdaad , ben in de vakantie echt helemaal uit m’n dak gegaan wat betreft eten haha dus met gewoon back to normal moet ’t lukken!